เลือกโรงเรียนสอนทำขนมเค้กจากอินเตอร์เน็ตดีหรือไม่

สอนทำขนมเค้ก

สวัสดีครับทุกท่าน บ้านเมืองเราในสมัยนี้ต้องยอมรับครับว่าก้าวไกลไปกว่าเดิมมากเพราะไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร เด็กยุคใหม่สมัยนี้ก็มักที่จะพึ่งพาอาศัยเทคโนโลยีล้ำหน้าก้าวไกลอย่างอินเตอร์เน็ตก่อนเป็นอันดับแรก ไม่ว่าจะเป็นค้นหาเรื่องอะไร ค้นหาสิ่งใด ค้นหาวิธีการไหน ก็ใช้วิธีค้นหา สอบถาม ผ่านกูเกิ้ลแทนการค้นหาผ่านทางหนังสือหรือถามผู้ใหญ่ซึ่งก็ไม่เว้นแม้แต่การหาโรงเรียนสอนทำขนมเค้กที่มีคนจำนวนไม่น้อยตัดสินใจใช้ตัวเลือกในการค้นหาด้วยการปรึกษา google

เมื่อพูดถึงเรื่องของการค้นหาและเลือกโรงเรียนสอนทำขนมเค้กผ่านทาง google และทางอินเตอร์เน็ตแล้วมีคนจำนวนไม่น้อยเลยครับที่มีความสงสัยว่าเจ้าอินเตอร์เน็ตและ google นั้นมันสามารถช่วยให้เราได้โรงเรียนสอนทำขนมเค้กที่ดีและมีคุณภาพจริงหรือซึ่งในเรื่องนี้นั้นผมเองบอกเลยครับว่า “ไม่จริง” อย่างแรง

หลายคนที่ยังไม่เคยสัมผัสกับเจ้าสิ่งเหล่านี้อาจจะมีความเชื่อที่เข้าใจผิดว่าการใช้อินเตอร์เน็ตในการหาที่เรียนสอนทำขนมเค้กจะทำให้เราได้สถานที่เรียนที่ดีซึ่งในความเป็นจริงแล้วนั้นมีหลายครั้งมากเลยครับที่เราดันไปได้ที่เรียนที่ ห่วยแตก เพียงแต่ว่าการใช้อินเตอร์เน็ตในการค้นหาที่เรียน หรือโรงเรียนที่เขาสอนทำขนมเค้กนั้นมันจะช่วยให้เราได้มีตัวเลือกในการพิจารณาสถานที่เรียนมากขึ้นว่าเราควรจะตัดสินใจเลือกที่เรียนทำขนมเค้กกับโรงเรียนไหน หรือสถาบันไหนซึ่งในตอนท้ายแล้วนั้นผู้ที่จะเลือกว่าจะได้โรงเรียนที่ดีหรือไม่ก็คือตัวเรานั่นเองครับ

ทางรอดของโรงเรียนสอนทำขนมเค้ก

สอนทำขนมเค้ก

สวัสดีผู้ที่เปิดโรงเรียนสอนทำขนมเค้กทุกท่านครับ ผมเองเชื่อว่าทุกท่านที่เปิดโรงเรียนสอนทำขนมเค้กอยู่ในขณะนี้คงจะปวดเศียรเวียนเกล้า กุมขมับ ไปตามๆ กันอย่างแน่นอนเลยใช่ไหมล่ะครับเพราะเราเองต่างก็รู้กันดีอยู่แล้วครับว่าสถานการณ์ของโรงเรียนสอนทำขนมเค้กในขณะนี้นั้นเรียกได้ว่าอยู่ในขั้น “โคม่า” อาการน่าเป็นห่วงอย่างยิ่งด้วยเพราะปัจจุบันนี้แทบจะไม่มีใครมาเรียนทำขนมเค้กอีกต่อไปดังนั้นในบทความตอนนี้ผมจึงอยากที่จะเสนอวิธีการที่จะทำให้โรงเรียนสอนทำขนมเค้กที่โดนวิกฤตการณ์นี้อยู่รอดต่อไปไม่ต้องล้มหายหรือปิดกิจการครับ

สำหรับทางรอดของโรงเรียนสอนทำขนมเค้กนั้นเท่าที่ผมสังเกตเห็นมีเพียงแค่อย่างเดียวในตอนนี้นั้นก็คือเรื่องของการปรับตัวครับโดยโรงเรียนสอนทำขนมเค้กนั้นต้องมีการปรับตัวจากเดิมที่เปิดเป็นโรงเรียนสอนทำขนมเค้กอย่างเดียวก็อาจจะต้องเปลี่ยนแปลงมาเป็นโรงเรียนที่ทั้งสอนทำและขายขนมเค้กไปในคราวเดียวกัน จากที่ไม่เคยทำโฆษณา โปรโมทร้านเพราะคนโดยมากมักจะรู้และมาสมัครเรียนเองก็ต้องเปลี่ยนมาเป็นรู้จักทำโฆษณาประชาสัมพันธ์ รู้จักทำโปรโมชั่นลดแลกแจกแถม จากที่ไม่เคยใช้เทคโนโลยีและสื่อโซเชียลมาก่อนก็จำเป็นที่จะต้องใช้สื่อเหล่านั้นไม่ว่าจะเป็น facebook, twitter, Instagram หรืออะไรอย่างอื่นให้มากขึ้นเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อธุรกิจโรงเรียนสอนทำขนมเค้กของเราด้วยเพราะในปัจจุบันนี้ผู้คนเองได้หันมาใช้สื่อเหล่านี้กันมากขึ้นซึ่งถ้าหากเราสามารถเข้าถึงคนกลุ่มนี้ได้โอกาสที่โรงเรียนของเราจะอยู่รอดได้ก็มีสูงครับ

รับประทานอะไรจึงจะทำให้ภาวะภูมิสมดุลในร่างกายดี

สวัสดีครับทุกท่านสำหรับบทความที่เกี่ยวข้องกับการรักษาสุขภาพและร่างกายในตอนนี้เราจะไปพูดถึงเรื่องของการรับประทานอาหารกันครับเพราะเนื่องจากว่ามีหลายคนถามไถ่กันมาว่าหากอยากให้ร่างกายของเรามีภาวะภูมิสมดุลที่ดีควรจะทำอย่างไรซึ่งผมเองนั้นก็ได้แนะนำว่าวิธีที่ง่ายที่สุดในยุคปัจจุบันนี้ก็คือการซื้อยาที่ช่วยเสริมสร้างภาวะภูมิสมดุลมากินแต่หลายคนก็กลัวว่าจะมีผลข้างเคียงจึงอยากให้ผมแนะนำอาหาร พืชผัก ผลไม้ที่ช่วยทำให้ภาวะภูมิสมดุลในร่างกายดีขึ้นดังนั้นในวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องนี้กันครับ

bim100-2
สำหรับอาหารหรือพืชผักผลไม้ที่มีส่วนช่วยในการปรับภูมิสมดุลในร่างกายของเราให้อยุ่ในเกณฑ์ปกติหรืออยู่นะดับดีนั้นทางการแพทย์ได้วิจัยเอาไว้แล้วว่ามีพืชพรรณธัญญาหารอยู่ 5 ชนิดด้วยกันที่มีสารช่วยฟื้นฟูและเสริมใสร้างภาวะภูมิสมดุลในร่างกายให้กับผู้บริโภคซึ่งก็ได้แก่มังคุด งาดำ ถั่วเหลือง บัวบก และฝรั่งครับ
พืชผักผลไม้ทั้ง 5 ชนิดที่กล่าวถึงนี้ต้องบอกว่าเป็นสุดยอดยาที่มีคุณลักษณะที่ช่วยในการเสริมสร้างภาวะภูมิสมดุลให้กับร่างกาย ช่วยขับของเสียที่ไม่จำเป็นในร่างกายออกไปและที่สำคัญที่สุดคือมีส่วนช่วยในการต้านและทำลายเซลล์มะเร็งที่เกิดขึ้นร่างกายพร้อมยังเป็นตัวช่วยเร่งการสร้างเม็ดเลือดขาวประเภท Th1 ให้กับร่างกายอีกด้วยครับ
ดังนั้นหากใครอยากมีสุขภาพดี มีภาวะภูมิสมดุลในร่างกายที่ไม่จำเป็นต้องพึ่งยาและพึ่งพาหมอแล้วล่ะก็การารับประทานอาหารทั้ง 5 อย่างที่ว่านี้เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งครับ

ครีมหน้าขาวยันฮี

facecream-004

ในบทความตอนที่แล้วผมได้กล่าวถึงครีมหมอยันฮีว่าในปัจจุบันมีอยู่ด้วยกัน 2 ตัวได้แก่ครีมแต้มสิวและครีมหน้าขาวซึ่งได้มีการอธิบายไปแล้วว่าครีมแต้มสิวของยันฮีนั้นเป็นอย่างไรมีคุณสมบัติเด่นๆ อย่างไร เชื่อว่าหลายท่านที่ได้อ่านคงอยากจะหาเจ้าครีมหมอยันฮีตัวนี้มาใช้กันบ้างเป็นแน่แท้ซึ่งก็ไม่ยากครับเพียงแค่ออกจากบ้านไปยังร้านสะดวกซื้อชื่อดังที่เปิด 24 ชั่วโมงเพียงแค่นี้ก็จะได้ครีมแต้มสิวตัวนี้มาใช้กันอย่างแน่นอนและในวันนี้เราก็จะมาพูดถึงครีมหมอยันฮีที่เหลืออีกตัวหนึ่งกันนั่นก็คือครีมหน้าขาวนั่นเองครับ

               ครีมหน้าขาวยันฮีหรือ Yanhee Whitening Cream นั้นถือเป็นครีมหมอยันฮีที่ขายดีมากๆ ไม่แพ้ครีมแต้มสิวเลยครับเพราะเนื่องจากว่ามีการวิจัยและพัฒนาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านจริงๆ มีการปรับปรุงสูตรให้มีความพิเศษกว่าครีมหน้าขาวทั่วไปที่ขายกันอยู่ตามท้องตลาดอีกทั้งราคาก็ไม่สูงเว่อร์เหมือนแบรนด์อื่นๆ อีกด้วย

               ส่วนผสมของครีมหน้าขาวยันฮีนั้นจะประกอบไปด้วย Glutathione, Tranexamicacid และ Arbutin ที่เป็นสูตรเฉพาะและใช้สารสกัดพิเศษจากธรรมชาติบางตัวจึงทำให้ครีมหน้าขาวยันฮีนั้นมีคุณสมบัติพิเศษช่วยเพิ่มความขาวให้กับใบหน้า ลดริ้วรอยและจุดหมองคล้ำ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับใบหน้าและทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์เมื่อใช้ต่อเนื่องประจำซึ่งจากการทดลองใช้จริงของสาวๆ พบว่าหากใช้อย่างต่อเนื่องจะเริ่มเห็นผลตั้งแต่สัปดาห์แรกที่ใช้จึงนับว่าเป็นครีมหน้าขาวที่เห็นผลได้ไวที่สุดอีกตัวหนึ่งครับ

อาหารเสริมที่ผู้ชายควรรับประทาน

การเลือกซื้ออาหารเสริมให้กับตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ผู้ชายหลายคนอาจยังไม่ทราบว่าอาหารเสริมแบบไหนเหมาะสมที่ควรซื้อมารับประทาน  วันนี้เราจะมาแนะนำ 10  อาหารเสริม ที่หนุ่มๆควรทำความรู้จักให้มากขึ้น นอกเหนือจาก อาหารเสริม omg

 1. กรดโฟลิก(Folic Acid) : มีคุณสมบัติช่วยลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจวายเฉียบพลัน และอาการเส้นเลือดในสมองแตกในผู้ชาย คุณจึงควรหันมาให้ความสนใจกินอาหารที่มีกรดโฟลิก ซึ่งมีอยู่มากในผักใบเขียวทุกชนิด หรือหากต้องการบริโภคอาหารเสริมประเภทกรดโฟลิก  การกินอาหารเสริมประเภทนี้ตามคำแนะนำของแพทย์จะเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุด

 2. กระเทียม (Garlic) : ช่วยลดความดันเลือด ลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย และช่วยในเรื่องการไหลเวียนของเลือดได้ นอกจากนี้การบริโภคกระเทียมเป็นประจำจะให้ผลต้านไวรัส ช่วยลดความเสี่ยงในเรื่องเส้นเลือดสมองแตก และลดความเสี่ยงของการเกิดอาการหัวใจวาย และหากกินกระเทียมชนิดสดหรือกระเทียมที่นำไปปรุงอาหารเป็นประจำได้จะเป็นการดีกว่า อาหารเสริมประเภทกระเทียม ควรจะเป็นทางที่สองสำหรับคุณ

 3. สังกะสี (Zinc) : คุณอาจไม่ทราบว่าผู้ชายเป็นเพศที่สูญเสียปริมาณสังกะสีในร่างกายได้ง่าย เพราะทุกครั้งที่มีการหลั่งน้ำอสุจิ สังกะสีปริมาณ 5 มิลลิกรัมซึ่งเป็นปริมาณมากถึง 1 ใน 3 ของปริมาณสังกะสีที่ร่างกายต้องการต่อวันจะถูกขับออกจากร่างกาย ดังนั้น ผลเสียที่ตามมาจากการที่ร่างกายขาดสังกะสีก็คือ ความต้องการทางเพศลดลงและโอกาสที่จะเป็นหมันสูง รวมทั้งสูญเสียประสิทธิภาพในการดมกลิ่นและรับรส

แหล่งที่มาของอาหารเสริมชนิดนี้ได้แก่ อาหารทะเลจำพวกหอยนางรม ถั่ว เมล็ดพืช ธัญพืช และเนื้อสัตว์ ส่วนข้อควรระวังสำหรับการกินแร่ธาตุประเภทสังกะสีก็คือ ในกรณีที่คุณบริโภคสังกะสีมากกว่าวันละ 25มิลลิกรัม เป็นประจำอาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และท้องผูกตามมา

 4. โสม (Ginseng) : มีประสิทธิภาพในการช่วยฟื้นฟูพลังงานทั้งร่างกายและสภาวะจิตใจ เมื่อคุณอยู่ในอาการที่เคร่งเครียด โสมจะช่วยให้ระดับกลูโคสอยู่ในระดับเป็นปกติ ทำให้ร่างกายไม่อ่อนเพลีย ช่วยให้มีสมาธิในการทำงานดีขึ้น จากการวิจัย โสมยังช่วยยืดอายุเซลล์ และมีประสิทธิภาพในการเพิ่มระดับฮอร์โมนเทส-โทสเตอโรนในเพศชายได้เป็นอย่างดี

 5. น้ำมันปลา(Omega 3) : จากการศึกษาพบว่า โอเมก้า 3 มีกรดไขมันที่สำคัญหลายชนิดสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันเลือดสูง มีผลในการรักษาโรคที่เกิดจากการอักเสบเรื้อรัง และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย แหล่งที่มาของสารอาหารประเภทน้ำมันปลาตามธรรมชาติ ได้แก่ ปลาแซลมอน ปลาแมคคอเรล

ปลาเฮอร์ริ่ง ปลาซาร์ดีน และปลาที่มีไขมันต่ำ แต่หากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป น้ำมันปลาก็จะเข้าไปเพิ่มระดับน้ำตาลซึ่งเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน

 6. กลูโคซามีน ซัลเฟต (Glucosamine Sulfate) : มีคุณสมบัติช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งของไขข้อ การสร้างกระดูกอ่อน มีประสิทธิภาพในการป้องกันข้อต่อต่างๆ ในร่างกาย สามารถช่วยซ่อมแซมไขข้อ กระดูกอ่อน บรรเทาอาการเอ็นยึด และอาการกระดูกสันหลังเคลื่อน มีประโยชน์อย่างมากเมื่อใช้ในผู้ชายที่มีอาการปวดหลัง ข้ออักเสบ หรือบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

 7. สารสกัดจากผลปาล์มอเมริกันแคระ ซอว์ พาลเม็ตโต (Saw Palmetto) : สารสกัดจากผลปาล์มอเมริกันแคระ ช่วยบรรเทาอาการต่อมลูกหมากโตชนิดไม่รุนแรง และช่วยกระตุ้นการหดตัวของต่อมลูกหมาก แต่ข้อเสียของสารสกัดชนิดนี้คือผลข้างเคียงที่จะทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น นอกจากนี้หากยังไม่แน่ใจในวิธีการเลือกรับประทาน คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะซื้อหามาบริโภคด้วยตนเอง

 8. แคตส์ คลอว์ (Cats Claw) : เป็นสารสกัดจากพืชชนิดหนึ่ง พบในอเมริกาใต้ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการฆ่าเชื้อจุลินทรีย์และกำจัดเซลล์ผิดปกติ แถมยังป้องกันการอักเสบการติดเชื้อไวรัส

ป้องกันมะเร็งและช่วยให้การทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวดีขึ้น

 9. มิลค์ ทิสเซิล (Milk Thistle) : เป็นของเหลวจากพืชชนิดหนึ่ง ช่วยป้องกันตับเป็นพิษจากปริมาณของแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป รวมทั้งช่วยสร้างเซลล์ตับขึ้นมาใหม่ จากการที่ตับถูกทำร้ายด้วยไวรัสหรือตับเป็นพิษ ดังนั้น การกินมิลค์ ทิสเซิล มันน่าจะเหมาะสำหรับผู้ชายที่ชอบดื่มหนักเป็นประจำ

 10. อาหารเสริมกลุ่มแอนติออกซิ-แดนท์ (Antioxidants) : อาหารเสริมกลุ่มนี้มีคุณสมบัติช่วยต้านหรือลดการทำงานของอนุมูลอิสระ ไม่ให้เกิดการเผาผลาญหรือไม่ให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของร่างกายมากเกินไป

โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ชายที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ รวมทั้งมลพิษต่างๆ ในสภาวะแวดล้อมที่คุณต้องเผชิญ อาหารเสริมที่มีความจำเป็นในการใช้เพื่อต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ได้แก่ วิตามินอี วิตามินซี และซีลีเนียม

 นอกจากนี้ ผลการวิจัยจากหลายสถาบันยังกล่าวด้วยว่า ผู้ชายที่กินซีลีเนียมวันละ 200 มิลลิกรัมเป็นประจำ มีโอกาสเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ลำไส้ ปอด

รวมทั้งมะเร็งอื่นๆ น้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้กินซีลีเนียมเป็นประจำกว่าร้อยละ 50.

Fure foo เฟอร์ฟูสารสกัดหลายชนิด

Fure foo เฟอร์ฟูมีสารสกัดมากมายหลายชนิดที่ผ่านงานวิจัยมาแล้วว่าช่วยดูแลผิวพรรณของคุณให้มีสุขภาพดีขึ้นอย่างแท้จริง หากคุณคิดว่าสิ่งที่คุณสูญเสียไปกับกาลเวลา
ไม่อาจทวงคืนกลับมาได้ Fure foo ปฏิบัติการทวงคืนผิวสวยใน 30 วัน ที่จะทำให้สิ่งที่คุณเสียไปกลับคืนมา ด้วยนวัตกรรมคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว
กับปรากฏการณ์ใหม่ที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลงให้ผิวคุณเปล่งประกายความงามอีกครั้ง พิสูจน์ด้วยตัวคุณเอง กับ Furefoo  ปลอดภัยแน่นอน เลขที่จดแจ้ง อย. 13-1-0294-1-0109